La méthode Bottero

Naissance de la méthode Bottero : Au cours de mes années de pratique je me suis heurtée aux limites de la technique gestuelle. Une question centrale s’est dessinée : peut on réellement contrôler le mouvement ? Les différentes approches liées à cette technique ( sensorielle, motrice, volontaire, réflexe..) m’ont fait prendre conscience de la complexité du corps humain. Cette curiosité m’a permise de réaliser que les mouvements réflexes associés aux moteurs provoquent un mouvement plus abouti, plus juste: de là est né ma méthode.

L’objectif de la méthode est le développement du bien-être et de la santé. Elle libère les tensions corporelles, améliore et corrige le souffle, la posture, les performances physiques et émotionnelles.

Nous proposons des cours et des formations qui déclinent la Méthode Bottero® dans 3 domaines:
>> Formation gestes et postures en milieu professionnel
>> Cours particuliers pour vous sentir mieux dans votre quotidien
>> Cours adaptés au milieu artistique