Cours pour particuliers

La méthode Bottero® dans votre quotidien

Exercice d'amélioration de la posture en plein air

Les cours particuliers :

Chaque personne est unique. Je la considère dans sa globalité corporelle, psychologique et émotionnelle. Mes cours sont adaptés en fonction des besoins spécifiques de chacun.

Pour être en adéquation avec les attentes de mes élèves, nous établissons en accord, un programme. Pour plus de résultats des bilans réguliers permettent d’adapter et de redéfinir de nouvelles orientations.

Les cours collectifs :

Pour tous, de 7 à 77 ans et plus, mon enseignement place l’être humain au centre de ma méthode. Cette dernière est appréhendée par les élèves grâce à des exercices simples et précis. Un pont s’établit entre la théorie, la pratique, la prise de conscience, la compréhension et le vécu du mouvement. Chacun participe à une meilleure connaissance de soi, de sa posture, de son potentiel santé, vers plus d’autonomie personnelle.

Schéma exercice Méthode Bottero

En collaboration avec le milieu médical :

Dans la continuité et le maintien d’un suivi médical, une prise en considération des problèmes et une attention particulière sera apportée : un complément pour la santé et le bien-être.

« La méthode Bottero® est la seule technique que je connaisse qui permette de voir des corrections posturales visibles sur ceux qui la pratiquent. Cette méthode utilise des mouvements physiologiques qui reprogramment le maintien et le tonus musculaire pour atteindre l’équilibre optimal sans jamais nuire à la structure. »

Dr Régis Meyronet, Médecin chiropracteur, spécialiste de la colonne vertébrale.

« Très intéressé par votre approche du corps dans son ensemble vis-à-vis des postures et de l’implication dans la prévention des accidents de manutention. Je m’efforcerai de transmettre ces notions dans le cadre de mes visites en médecine du travail (et ailleurs aussi). »

Docteur Dupuy-Bernard, Responsable médical SNCF, Paris Saint-Lazare

« La concentration, la prise de conscience du corps, la précision des mouvements, l’activation des zones réflexes me permettent de dire que la méthode Bottero® complète la méthode Françoise Mézières (rééducation des dysmorphismes du corps). »

Irène Kafadaroff, Masseur Kinésithérapeute Mézières

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